Vous avez certainement entendu autour de vous « je suis en détox »…
Mais on met dans ce terme un peu tout et n’importe quoi et surtout parfois, faute de conseils avisé,s on obtient l’effet inverse de celui escompté et on finit par entendre « j’ai essayé ça ne marche pas, ça sert à rien… »
Je vous propose d’éclaircir ce mot « détox », et répondre à 3 grandes questions :
- pourquoi faire une détox
- Quand
- comment
Christelle Bruyère, naturopathe
